課程內容：

1. 自信力：自信力的本質

10. 接納力：放下面子：勇氣面對初學者身份

11. 接納力：心態調整與心態培養

12. 接納力：設定個人發展目標與路徑

13. 接納力：接納，放下與自信之間的良性循環

14. 接納力：如何制定個人接納、放下與自信重建的行動計劃

15. 狀態力：狀態的重要性，為什么如此重要

16. 狀態力：打造良好的個人基礎狀態

17. 狀態力：準備，高效的內容策劃與預演

18. 狀態力：心態，塑造積極向上的主播形象

19. 口播力：利用即興口播能力強化個人IP影響力

2. 自信力：自信力的構成要素

20. 口播力：發音、語速、節奏與情感表達的基礎技巧

21. 口播力：即興思維訓練與創意激發技巧

22. 口播力：利用故事化敘述手法打造生動有趣的口播內容

23. 口播力：如何結合自身特點塑造獨特的口播風格

24. 即興演講力：認識即興演講，即興演講定義與特點解析

25. 即興演講力：即興演講的重要性，及其在日常工作和生活中的應用實例

26. 即興演講力：優秀即興演講者的特質與必備技能概述

27. 即興演講力：內容積累與知識體系構建

28. 即興演講力：心態素質訓練

29. 即興演講力：基本演講結構解析(引言-主體-結論)

3. 自信力：自信力的重要性及價值體現

30. 即興演講力：快速搭建演講框架的技巧

31. 即興演講力：如何運用問題-解答、現象-原因-對策等模式展開論述

32. 即興演講力：思維導圖在即興演講中的應用

33. 即興演講力：快速提煉核心觀點與關鍵信息的技巧

34. 即興演講力：語言組織與修辭手法運用

35. 即興演講力：情感表達與故事講述的藝術

36. 即興演講力：非語言溝通(手勢語言、語音語調、眼神交流)的有效運用

37. 即興演講力：即興演講能力提升路徑規劃

38. 即興演講力：不同場合下即興演講的靈活應用

39. 定位力：自我發現與定位，找到優勢，明確方向

4. 自信力：自信力對職業發展、人際交往等方面的重要作用

40. 定位力：三大定位

41. 定位力：深入自我認知

42. 定位力：如何定位的例子

5. 自信力：自信力對工作與生活的影響

6. 自信力：如何提升和發展自己的自信力

7. 接納力：接納力與放下力

8. 接納力：放下與建立自信的內在聯系

9. 接納力：放下過去的成功，從光環到新起點