每逢佳節胖三斤，春節是我們的傳統節日，很多人辛勤奮斗一整年，過年時大魚大肉胡吃海喝，胖的豈止是三斤，但人一胖事就多，所以很多人又開始鍛煉身體關注養生。

最近我在小紅書上刷不少的養生視頻，其中有位博主17篇筆記粉絲量關注超過3.1萬，獲贊與收藏量達到11.9萬，視頻方向主要以分享養生知識幫助用戶延年益壽，完美的契合年后養生人群的需求，接下來我手把手教大家如何制作這類作品